自分のこころが穏やかにととのうことで
見える世界や、社会との関わり方は
自然と変わっていきます
この会は、犬の飼い主さんはもちろん
どなたでもご参加いただける
オンラインの集いです
こころをととのえることを通して
自分との関係も、人との関係も、犬との関係も、
よりあたたかく、ここちよいものに
していくことを目的としています
忙しい毎日に、ホッとこころをほぐす
こころのストレッチの時間として
ご活用いただけたら嬉しいです
一人ひとりのしあわせが
犬たちや、社会全体のしあわせにも
つながります
まずは、みんなで自分のこころをととのえて
穏やかでやさしい愛にあふれた世界へと
つなげていきませんか
次回詳細
＜次回開催日時＞
① 2026年10月8日(木) 14:00〜
② 2026年10月8日(木) 20:00〜
（お好きな回をお選びください）
＜次回のテーマ＞
自分の感情と上手につきあう【仮】
＜詳細＞
ZOOMにて
60分 (進行具合により多少前後します)
＜参加費＞
スタート期間限定 無料
こんな方に向いています
・手軽にこころをととのえてリラックスしたい方
・落ち込んだりモヤモヤしたとき、頭とこころをリセットできるようになりたい方
・瞑想やリラックスに興味のある方
・一人だとなかなか瞑想やリラックスの時間が作れない方
・体はマッサージや運動でととのえているのに、こころはほったらかしの方
・大好きなはずの愛犬にイライラしてしまうことがある方
・日々、犬に学び、人生をこころ豊かにしたい方
・習い事をしたいが、愛犬と一緒の時間を減らしたくない方
・毎日ちゃんと生活できているのに、何か満たされない感じがする方
こんなことができます
忙しい毎日、誰しも気分の上下はあるもの
「こころをととのえる会」では
マインドトレーニングや瞑想などで
こころをほぐします
むやみに過去を悔やんだり
未来を心配したりせず
毎日を穏やかにくらすために
体をストレッチするように
こころをストレッチしていきます
初心者でも簡単
手軽に気軽にこころをととのえられます
＜こんなことが体験できます＞
こころをととのえ、癒されます
ご愛犬と一緒に癒されることもできます
＜このレッスンで得られるもの＞
自分でこころをととのえる力が養えます
お申し込み
下記のリンクページよりお申し込みください
お客さまの声
・自分を見つめる貴重な時間でした
・マインドトレーニングや瞑想など、自分でどうやれば良いのか全く分からないので、興味があり参加しました。言葉に出して皆さんと一緒に考えると色々と気付く事があリました。とても貴重な時間でした。
・改めて愛犬の偉大さを再確認しました
・普段は自分の思っている事や気持ちを言葉にする機会が無いのでうまく伝えられなかったと思うのですが、きちんと受け取ってもらえて分かってもらえた事が嬉しかったです。
・他の方の話を聞いて、自分と同じ考えの人ばかりではないんだという事が改めて分かったし、考え方は違くても解決の方法は同じ事でうまくいく場合もあるのだなと色々な気付きがありました。
・自分だけでは思いつかない事も、皆さんと話していると沢山の気付きがあり、とても有意義な時間でした。
・色々はお話を伺っていくうちに、自分なりの「こころのととのえかた」が見つかったように思います。さぁ、明日からの私！こんな時どうする？を今日のお話を元に行動してみます♪
・自分と向き合う時間を作るのは、大切だと気づきました
・犬たちは波動が高いことに気づきました
・「怒りは自分と仲良くなるチャンス」ということに、なるほど！！と思いました
・お話を聞いてもらったり、カラー診断で今の自分の考えとドンピシャなことがわかって、びっくりしました。「怒りは自分が大切にしていること」その感情に気づけたので、心も軽くなり受講して本当によかったです。
開催への想い
「こころをととのえる会」に
ご興味を持ってくださって
ありがとうございます
実は、私自身もまだまだ学びの途中で
継続開催には迷いがありました
でも、人も犬もしあわせな世界のために
私に何ができるだろうかと考えるうちに
成長中の私だからこそ
伝えられることがあるかもしれない
という思いにいたりました
アラン・コーエンさんから学んだ
愛にあふれたマインドトレーニングや
行動色彩心理での私の学びをシェアしながら
みんなでしあわせになれるよう
こころをととのえるための
ストレッチをはじめます
一人ひとりのしあわせが
犬たちや、社会全体のしあわせにも
つながります
まずは、みんなで自分のこころをととのえて
穏やかでやさしい愛にあふれた世界へと
つなげていきませんか
世界のしあわせが増えますように
そんな願いを込めて
「こころをととのえる会」をスタートします
講師：こまつ まりえ
